? До старта Всероссийских проверочных работ осталась всего одна неделя. Для четвероклассников это первое испытание. Но не стоит паниковать!☝️Учитель всегда поможет справиться с волнением.
Самое важное при подготовке к таким волнительным событиям — успокоить тело, а за ним придут в норму разум и мысли.
1️⃣ Вот первый полезный совет.
Нужно уделить время физическим упражнениям. Мы не предлагаем изнурять себя часовыми тренировками, после которых выбиваешься из сил.
?♀️Да, да, занятия физической культурой и спортом полезны при подготовке к ВПР, так как активный отдых помогает снять напряжение и снизить тревогу.
?♂️Есть давно известные, проверенные временем средства, такие, как соревнования по подвижным играм, объединённые общим названием «Весёлые старты». Они способствуют развитию у детей двигательных качеств, формированию воли, уверенности в своих силах, чувства взаимопомощи, умения укрощать свои эмоции, подчинять свои интересы интересам команды.
☝️Ведь в выражении «человек познаётся в беде, а ребёнок - в игре» немало справедливого.
? На фото: "Веселые старты" в 4 классе, учитель Алеся Игоревна Сташкова.
#про45 #спорт
Фотографии
